|
Cách lựa chọn hoa quả
Hoa quả
là món ăn không thể thiếu trong mỗi gia đ́nh. Ăn
nhiều hoa quả giúp cơ thể tránh được các bệnh về
tim, đột quỵ, ổn định huyết áp và ngăn ngừa một
số bệnh ung thư, hạn chế hiệu quả các bệnh liên
quan đến đường ruột. Tuy nhiên, không phải ai
cũng biết cách lựa chọn hoa quả đúng cách. Xin
giới thiệu với bạn đọc một số cách nhận biết
chúng khi mua:
Cam, chanh, bưởi: Nâng trái cây trên tay, nếu
thấy nhẹ là quả ít nước, xốp, khô. Chọn chanh
cần chọn quả lẳn, có mầu xanh biếc.
Măng cầu ta: Lựa chọn quả có gai, màu trắng ngà,
không bị thâm đen và nứt nẻ.
Xoài: Chọn thứ da căng bóng, có màu vàng sáng.
không lấy quả da thâm đen, vỏ nhăn, nhũn. Khúc
đầu của quả xoài chín vàng và cứng, trên bụng
xoài phía dưới cùng chót đuôi có một chiếc mắt
nhỏ, mắt nhỏ là xoài hạt nhỏ.
|
|
Lê, táo:
Vỏ mịn màng, căng phồng, nặng mới ngon.
Dứa: Lựa chọn quả to, mắt to đều, chín vàng,
dùng tay búng vào có tiếng kêu bịch bịch là có
nhiều nước. Quả nào mắt nhỏ, sâu, không đều là
loại dứa không ngon.
Đu đủ: Chọn quả đang chín, màu vàng hơi ngả sang
đỏ, nặng tay, cuống c̣n tươi.
Mít: Nh́n gai mít nếu các gai dàn xa nhau, không
cao, nhọn, quả không có chỗ eo, lơm, búng tay
kêu b́nh bịch, nặng trái là ngon.
Mít tố nữ: Có cuống chỉ chừng 0.5 cm, đừng nhầm
với mít tây có cuống dài hơn (1-1.5 cm).Chuối:
Chọn quả tṛn đều, chín lốm đốm, màu vàng tươi
hay xanh đă ngả vàng, không nát, không thâm đen.
Chuối già ngon là chuối trái không quá to, chuối
quả to là chuối già lùn không thơm.
Chôm chôm, vải, nhăn: Ngon, nhiều nước là thứ vỏ
mỏng, nặng. Nhăn nên lựa chọn quả to, vỏ màu sậm
và nặng.
Sầu riêng: Sầu riêng ngon không nhất thiết phải
là trái có mùi thơm, màu vỏ xanh hay vàng. trái
ngon là trái có gai nở tṛn trịa bằng nhau,
không có vết xước, thủng sâu, không bị nứt ra,
lắc thử có cảm giác bên trong lỏng, rung (ngọt,
béo), vỗ nghe âm trầm, lấy tay bóp 2 gai câu vào
thấy không cứng (chín, không sượng)
Măng cụt: Không cần phải trái to, chọn trái có
đường kính chừng 4-5 cm, quả nhỏ hơn là măng mọc
cuối cành, không ngon. Cuống phải tươi, vỏ bóng
vừa phải, đó là trái chín cây. Trái có bụi phấn
bám quanh vỏ là trái ngon, ít mủ.
Bơ: Chọn trái bơ chín, có thể ăn ngay bằng cách
lấy ngón tay ấn vào chỗ cuống, nếu mềm th́ đó là
trái cây đă chín.
Ngoài ra, người tiêu dùng nên thận trọng khi lựa
chọn hoa quả trái mùa bởi những loại này thường
được nhúng hoá chất bảo quản.
Theo Minh Anh
|